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划船机上，我拿了些静电胶纸，把诗雅双脚紧紧绑在脚踏上，我拿了根电动阳具
到诗雅的小
并打开开关，我故意把假阳具的末端绑在划船机的座位位置，这样只要椅子一动，假阳具便会更深入小，诗雅聪明的把位置定在中间，我看着笑了笑，便拿了两条橡筋绳分别绑着左右两边
，左边的绳子我把它绑到机器的前端，诗雅马上痛得把椅子拉前，我把诗雅推回中间的位置，便又把右边的绳子绑在机器的末端位置，诗雅马上前后不停的拉着划船机，诗雅哭着说：主
……饶过我吧！啊啊啊啊……家……受不了……呜呜我笑着说：你啊！最近运动得少，你便乖乖在这做三十分钟吧，一会还有其他惩罚在等着你呢！读^
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！诗雅委屈的看着我，我笑了笑便又去看小喵，只见小喵已满身是汗，双手开始不够力举起哑铃，我走到小喵身边轻轻抚摸小喵的身体，小喵被我摸得娇喘连连，终于脱力把哑铃放到最低一格，绳子马上拉址着小喵的阴环，小喵痛得泪也流了出来，于是又用尽全力把哑铃举起，我看了看时间才过了十五分钟，于是我便对小喵说：小喵你要加油啊！要是你能支持到三十分钟，主会给妳奖励呢！小喵听后便又努力的举着哑铃，我又看了看诗雅，诗雅也是满身是汗，但明显她体能比小喵好，所以还在不停划着，这时健身室的门竟被敲了起来，我打开门，原来是小柔，小柔笑着说：义兄你们在做运动吗？我走出健身室并关上房门说：是啊！你怎么知道的呢？小柔笑着说：我刚刚在找小喵的时候见小喵和嫂子走到健身室，跟着又去了主房找你，大嫂子说你在健身室，所以便知道了。
我笑着说：那你找我有什么事吗？小柔故作秘的说：义兄我只是有点想你而已。
我笑着说：妹子早点睡吧！明天你们还要为书店工作呢！小柔笑着说：家也想跟你们一起做运动锻鍊身子呢！我脑中马上出现小柔被调教的画面，我摇了摇便说：我们也差不多做完了，明天我们再一起锻鍊吧！小柔笑了笑便说：义兄这可是你说的啊！那我先回房睡觉了，晚安！说着吻了我一下便走回房中，我见她走远便又走回健身房，只见诗雅和小喵不停的呻吟着，我看了看时间，小喵已做够三十分钟了，于是我便拿剪刀把绳子剪断并关上震蛋，小喵马上放下哑铃，不停的喘息着，我扶起小喵让她坐到梳化上休息，
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