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我看了看他的鼻子，一时间有些不好意思，嘿嘿。
嘿你个
啊，疼死我了，跟你讲，今晚的韧带你就自己拉吧，我不帮你了。
王德华没好气的道。
拉倒吧，不帮就不帮，我现在已经能下去了。我不屑的开
道。
我休息了一会，随后起身来到瑜伽垫上开始拉伸，比起之前，我现在好了不
知道多少，虽然距离地面仍旧有些距离，但是却越来越近了。
这几个月的努力已经让我很接近地面了，我相信用不了多久，就能够直接到
底下，劈叉就大功告成了。
每次拉伸得十分痛苦的时候，我都忍不住会去想起我的同桌柳小玉，那一次
他的表演给我大开了眼界，他倒是一副很轻松的模样，顺理成章一般，刷一下就
下去了，自然而然就划到了地步，一看起来身体柔韧
就很好，不像我，每次下
去的时候都会龇牙咧嘴的。
我离地面的距离其实已经只剩下一点了，但是这一点的突
对我来说却实在
太难了，我已经卡在这里接近一两周的时间了。
充分的热身运动让我在拉韧带的时候不至于受伤，如果一上来就硬
的话，
是非常不可取的。
正满大汗的应对着，到了关键的时刻，我费劲力气也无法再下去分毫，看
起来今天也只能到这个程度了。
我再尝试了一会，每当我想再下去一点，一种撕裂的疼痛感觉就会传来，我
有些无法忍受那
感觉，于是停下了动作，双手撑在左右的地面上。
僵持了十几分钟之后，我只感觉气喘吁吁，汗水不断地从身上流了下来，看
来今天还是没办法进行最后的突了。
林楠，我看你这也不行啊，搞得满大汗的，要不改天来吧。
偏偏还有一个站着说话不腰疼家伙，王德华这老小子，尽说些有的没的。
我没好气的看了他一眼，你是站着说话不腰疼。
算算
子，你这最后一步也快一周了吧，怎么还下不去？王德华一边说
着，一边站了起来。
我开道：凡是伟 hr=":"/卖.大的成功都不是一蹴而就的，都需要一步一步的积累，
脚踏实地的
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