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第五个项目练腰，用的是美腰机，同样是用电动假阳具牢牢固定住薇的尻部，来回仰卧起坐。
奔哥把勃起的巨根翘起到一定高度，作为横杆，让她每次起身都要亲到大牛子上。
薇胸部太大了，每一次仰身都很吃力，才能用嘴舔到奔哥的巨根上面。
当她累了做不动时，就得被奔哥揉胸
嘴，压榨这只小
娃的体力。
第六个项目练臀，用到的是倒蹬机，又被称作放屁机。
因为
做这个器械时，要扭腰屈腿，小屁屁高高噘起来，经常会忍不住放骚屁，尤其是那些屁股大，
门被开发过的
。
薇说没事，她的菊门还是处地。
结果刚做了两三个，她就噗嗤放了个骚屁，奔哥一巴掌扇在她圆润的翘臀上，说发骚了就得被惩罚。
被当众打屁股的羞耻感，让薇越做越紧张，骚屁放了一连串，根本停不下来。
越是发骚越要被打屁屁，越被打屁屁越让薇害臊发春。
在
欲和背德感的循环之中，薇终于
叫一声，失禁泄身，
出了一地水，犹如天散花。
我连忙跪着低下
，用嘴把她弄在地板的尿
舔干净。
薇的所有项目练完了，
到奔哥展示他的壮阳三式。
他通过黑传过来的锻炼方法，让
巴变得又粗又硬，让我好好看好好学，让薇配合当他助手。
第一式是蹲起，对锻炼
大小最有帮助。
奔哥让薇从前面夹住他的巨根，双手托住她的大
子，两紧密地贴身一起做，而且每次起身两都要啵一下嘴来查数。
在啵叽啵叽的亲嘴声音中，两没一会儿就做到了几百个，薇用紧贴着的丰满臀部，近距离深切感受到了奔哥大腿肌的力量和阳具的粗大。
第二式是提，奔哥让薇把舌伸进他的屁眼，然后提夹紧，再张驰放松，薇之前有过被屁熏晕的经验，这次知道屏住呼吸憋气。
结果奔哥就是没动静，让她先憋不住，深吸了一
气。
结果就在吸气的一瞬间，奔哥的臭屁放出，让她再次中招，吃了个满满的颜面屁，翻着白眼差点被熏晕过去。
第三式是千斤顶，这个姿势对男长度和硬度有非常高的要求，练好了在床上能把干到升天。
奔哥先抱住薇，把深
进她的小
里，让薇弯曲膝盖，双脚悬地。
之后奔哥松开双手，仅凭借阳具和骚
的支
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