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“好，那我要一份炒饼，盖个煎蛋。”
赵涛点点
，开门出去。
天气已经转暖，出了院子，和风拂面，没有一丝凉意，深吸一
，沁
心肺，
酸疼的肌
仿佛都舒展了几分，他活动了一下筋骨，决定晚上就找妹子们请教一
下锻炼的问题。
他的体能必须尽快跟上，不然，杨楠乖乖听话帮他分忧的时候还好，一旦这
丫吃醋反过来抢着榨汁，那他一夜下来真是跟跑个三千米相差不远。
就算五一节后余蓓走了，剩下这俩可都是大胃王，谁也不是一两次高
就能
应付的主儿，杨楠耐力好，歇气就能再来，张星语体质好，一个高接一个可
以不停气，俩今后要在他身上斗起法，怕是要给他把胆汁都吸到肾里。
抱着测试一下自己体力的心态，赵涛干脆一路小跑去了门外的小饭店。
五一大假，学生没什么事儿的基本都回家了，校外这条繁华小吃街跟着进入
了间歇
冷清期，卖夹馍
蛋灌饼扬州炒饭的小贩都懒得吆喝，翘着二郎腿凑
在一堆聊天。
这段路也就四百多米，他气喘吁吁点好东西，坐到椅子上盘算了一下，看来
那些说做
能强身健体的都是扯淡，他这大半年巴就没怎么闲过，结果，身体
状况明显掉了一档。
回去吃晚饭的时候，他很认真地问张星语和杨楠，如果打算以强身为目的，
应该怎么锻炼比较好。
答案和他估计得还真差不多，杨楠很干脆的表示让他以后跟她一起晨跑，去
学校
场跑圈，张星语则坚持让他每天跟着她做深蹲、负重深蹲、跪式深蹲、保
加利亚分腿深蹲……
赵涛为了尽量一碗水端平，只好答应下来，早晨跟着杨楠去跑步，回来有空
就陪张星语一起做深蹲。
结果，行动力超群的张星语晚上就开始了课。
电脑上放着电影，床边摆着零食，杨楠抱着余蓓乐呵呵靠在床看，而赵涛，
就跟张星语在旁边开练。
张星语特地换了运动背心和短裤，还很专业地套了吸汗带和护膝，指点着
赵涛矫正了动作标准度后，就和他一起一组一组做了起来。
于是，本来还觉得自己晚上能把中午的炒腰花用上的赵涛，洗了个澡
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