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你们全部，不是每个
都能被催眠的。
艾莉都这么说了，我只好不再坚持，然后她让我们四个坐在沙发上，站在
我们的面前，前一刻大家还嬉闹着，突然她就突然收起了笑容，变成了一付认真
而带着威严的表
。
好的，我要你们舒服的坐着，仔细的看着我，听着我的指示，跟着我的节
奏，吸气吐气吸气吐气
艾莉缓慢且重复的念着，一开始我们还很不进
状况，大家的呼吸都十分凌
，但是没多久后，我们就能轻松的跟着艾莉的指示，我感到整个房子内相当的
安静，只剩下我们整齐的呼吸声。
艾莉持续的引导着我们的呼吸，又过了一段时间后，才开始新的指示，好
的，我要你们闭上眼睛，慢慢的、很舒服的将双眼闭上，继续仔细的听着我的声
音。
我闭上了眼睛，继续听着艾莉的声音，我要你们想象自己在一个空无一
的游泳池，你正沿着泳池边的阶梯往下走，发挥你的想象力，你穿着自己最喜欢
的泳衣，泳池边的一切都让你非常的安心而舒服，慢慢的，你走下了一层台阶，
感到身体更放松了一些
我没有办法想象艾莉描述的画面，不知道什么原因，我一直是个很没安全感
的，高中的时候我曾经想要加过拉拉队，但是当我练习到放松身体让别接
住我的时候，我却无论如何也做不到。
我明明知道大家都练习了很久，是值得信任的伙伴，但是理智明白，感上
却仍然无法相信，最后，我只能选择离开拉拉队。
现在的形也一样，我其实很信任艾莉，但是当我一闭上眼睛，一些胡思
想的画面就不断冲上脑海，我在想，会不会她们是计划好要整我，现在只有我一
个闭着双眼跟着艾莉的指示，而其他正看着我闹笑话。
我明明知道这是不可能的事，却又无法停止想象这种画面。
的时候就会完全的放松自己，进
层的催眠状态。
真糟，我完全不知道艾莉说了什么。
芷琪，看着我的眼睛睡！的睡去。
小叶，看着我的眼睛很好，睡进层的催眠状态。
采婕，看着我的眼
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